اقنعة وماسكات للوجه

قناع خميرة البيرة للبشرة الجافة الشاحبة :

المكونات : ـ 1 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة.
ـ صفار 2 بيضة.
ـ 2 ملعقة كبيرة عسل نحل.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.
ـ 21 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت سمسم.
ـ لبن وماء.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات الخمسة الاُولى خلطاً جيداً. يُنظف الوجه ، ويُزاح الشعر للوراء ، ويمكن حجزه عن الوجه بارتداء غطاء شعر بلاستيكي.
تُفرد طبقة من زيت الزيتون ( أو زيت السمسم ) على بشرة الوجه ، ثم يوضع القناع على البشرة ، مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين.. يبقى القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة تسترخي خلالها المرأة راقدة على الفرش.
يزال القناع عن الوجه بغسله باللبن المخفف بالماء بنسبة 1 ( لبن ) : 2 ( ماء ).. ثم يجفف الوجه.
هذا القناع يفيد خاصة البشرة المجهدة الشاحبة.. حيث تعمل خميرة البيرة على تنشيط الدورة الدموية ببشرة الوجه ، كما أنه يقاوم ظهور التجاعيد أو يعمل على إخفائها. وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة اُسبوعياً.

قناع العسل والفيتامينات لتغذية البشرة ونضارتها :
المكونات :
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
ـ 21 ملعقة صغيرة زيت كبد الحوت.
ـ 1 ملعقة صغيرة زيت فول الصويا.
ـ كبسولة فيتامين « هـ » [ 100 وحدة ].
التحضير والاستعمال :
يُضرب صفار البيض مع المكونات الثلاثة التالية ثم تُثقب كبسولة الفيتامين ، وتُضاف محتوياتها للخليط ، وتقلب المكونات جيداً.
يوضع القناع على الوجه لمدة 15 ـ 30 دقيقة مع الاسترخاء.. ثم يشطف الوجه بالماء البارد ، ويجفف.
ق

ناع الشعير ـ للبشرة المُجهدة :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من الشعير المطحون.
ـ 2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المُخرطة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
ـ 2 ـ 3 ملاعق كبيرة من اللبن.
التحضير والاستعمال :
باستخدام شوكة ، يُقلّب الشعير والنعناع والعسل معاً.. ثم يُضاف اللبن للخليط لصنع عجينة ليّنة متماسكة. يوضع القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
هذا القناع يفيد خاصة المرأة التي تتعرض للإجهاد ومشقة العمل.. حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالبشرة ، وتحسين لونها ، كما أنه يقاوم تجاعيد الوجه.

قناع السبانخ ـ للجلد الرقيق :
المكونات :
ـ 8 ـ 9 أوراق سبانخ متوسطة الحجم وطازجة.
ـ 285 مل لبن.
ـ كمية من الكريمة.
التحضير والاستعمال :
تُغسل أوراق السبانخ ، وتُطبخ في اللبن طبخاً خفيفاً ( تُسخّن لمدة 3 دقائق ).. توضع الأوراق الدافئة على بشرة الوجه والعنق لمدة 30 دقيقة.. ثم تُزال عن الوجه ، ويشطف الوجه بلبن الأوراق.. ثم يجفف الوجه.. وتوضع طبقة من الكريمة ( اختياري ).

قناع الزبادي والطين ـ لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية :
المكونات :
ـ 12 ملعقة صغيرة زبادي.
ـ 2 ملعقة صغيرة طين أسوانلي.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء بطاطس ( سبق توضيح طريقة التحضير ).
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات الثلاثة جيداً لعمل عجينة ليّنة.. توضع العجينة على الوجه ، مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، ومع الاسترخاء لمدة 15 ـ 20 دقيقة.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.. ويوضع مُنعش أو مرطب للبشرة..
يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ، ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون والقاذورات المترسبة بها ، كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه.. ويستخدم القناع بمعدل مرة واحدة اُسبوعياً ، وبحد أقصى مرتين اُسبوعياً ، حيث أنه يعرض البشرة للجفاف

وصفات طبيعية للحفاظ على صحة الفم والاسنان

للعناية بصحة الاسنان

بودرة المريمية:

المكونات : 2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة.2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.التحضير والاستعمال : توضع الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بيد الهون لعمل عجينة، ثم توضع العجينة في فرن دافئ حتى تصبح صلبة، ثم تُسحق مرة أخرى لعمل بودرة، وتحفظ في زجاجة محكمة الغلق.وهذا المستحضر من المستحضرات الفعالة في العناية بصحة وجمال الفم،فهو يعمل على مقاومة التسوّس ويزيل صُفرة الأسنان والبقع المترسبة عليها كما أنه مُعطّر جيد الفم.

رماد الخبز:

المكونات : قطعة خبز.ملعقة صغيرة من عسل النحل.التحضير والاستعمال : تُحرق قطعة الخبز على النار حتى تصبح سوداء تماماً، ثم تُسحق لتحويلها إلى رماد ناعم،يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة، وتستخدم هذه العجينة في دعك الأسنان،ولها نتيجة باهرة في تبييض الأسنان وإزالة مختلف الرواسب والصبغات.

لتقوية اللثة

الملح والبيكنج بودر:

المكونات : 3 ملعقة كبيرة بيكنج بودر.3 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.التحضير والاستعمال : تُخلط البودرة والملح خلطاً جيداً، ويحفظ الخليط في زجاجة مغلقة، ويستخدم هذا المستحضر كغسول للفم وذلك بإضافة ملعقة صغيرة إلى نصف كوب ماء دافئ، ويؤدي استعمال هذه الغسول بصفة منتظمة إلى تقوية اللثة، بالإضافة لأنها تعطّر الفم.

للعناية بالشفاه

العسل :

المكونات : 6 ملاعق صغيرة عسل نحل نقي.4 نقط ماء حصالبان.التحضير والاستعمال : يخلط العسل جيداً بماء الحصالبان، ويستخدم الخليط في دهان الشفاه قبل النوم، ويعمل هذا المستحضر على تطرية الشفاه، وتجميلها، وتقوية أنسجتها.

زبدة الكاكاو:

المكونات : 6 ملاعق صغيرة زبدة كاكاو.21 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور.

التحضير والاستعمال : يسخن شمع العسل مع زبدة الكاكاو على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يذوب الخليط،وعندما يتماسك، يستخدم في دهان الشفاه باستعمال فرشاة،ويؤدي هذا المستحضر إلى صقل الشفاه وتلميعها، كما يقاوم ظهور التشققات.

لتقشير اليدين:

قومي بمزج ملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد ثم قومي بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب
وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع .
بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل ...

إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.

غسول من البطاطس لتبييض اليدين ونعومتهما :

المكونات :
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
3 ملاعق صغيرة جلسرين.
1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى .
10 نقط من خلاصة البنزوين .

التحضير والاستعمال
تخلط المكونات جيداً يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى يقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات.

غسول الفواكه لتبييض اليدين :

المكونات :
8 ملاعق كبيرة ماء ورد. 3 ملاعق كبيرة جلسرين. 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.. 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. 1ملعقة كبيرة عصير برتقال. 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.

للحصول على أظافر بيضاء:

ابدئي بإزالة طلاء الأظافر جيداً وقومي بغسل اليدين بالماء والصابون استخدمي فرشاة الأظافر لتنظيف الأظافر وبعدها قومي بتنشيفها جيداً .

قومي بعمل عجينه مكونه من معلقة عصير ليمون وملعقة بيكنج بودر. وضعي علي كل ظفر جزء من العجينه. قومي بدعك الأظافر بعصا الصقل لمدة دقيقة اغسليها مرة ثانيه وجففيها جيدا ثم قومي بوضع طبقتين من ملمع الأظافر .
للحصول على أظافر قوية قومي بدعك الأظافر بزيت الخروع يومياً إذ انه غني بفيتامين هاء.

وصفات مختارة لجمال العينين

كمادات الخيار... لتبييض جلد الع

ينين :

من مشاكل العيون ـ الجمالية ـ الشائعة خاصة بين الفتيات الشكوى من وجود اسوداد بالجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات الغامقة.. وعلاج هذه المشكلة سهل ميسور.. ويكون بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين.. وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين.. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة. ومن المناسب جداً أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل .

كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل اُخرى ، مثل :
ـ كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
ـ كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).
ـ كمادات عصير النعناع.
ـ دهن الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز و41 ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
ـ كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.
كما يجب لعلاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني وأخذ قسط كاف من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بمعدن الحديد على وجه الخصوص.. إذ أن اضطراب هذه الاُمور هو الذي يؤدي لظهور الهالات السوداء في أغلب الحالات.
عجينة النعناع ـ لعلاج التورّم تحت العينين :

التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية.طرطوس.كوم
ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة :
المكونات :
ـ أوراق نعناع طازجة.
ـ شرائح خيار طازجة.
ـ أوراق كزبرة.
ـ أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة.

وصفات اُخرى :
ـ كمادات للعين بمحلول ملح دافىء.
ـ تمسح العينان بالماء المثلّج.. ثم تجفف ، وتوضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء.

زيت اللوز ـ لعلاج التجاعيد حول العينين :

تتعرض زاوية العين الخارجية لظهور التجاعيد بصورة أكثر من غيرها من مناطق الوجه وذلك لتعرض الجلد بهذه المنطقة للشد المتكرر أثناء تعبيرات الوجه المختلفة كالضحك مثلاً.
ويساعد استعمال الوصفة التالية بصفة منتظمة على تليين الجلد بهذه المنطقة مما يجعله أشد مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات. المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من اللانولين.
ـ 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
التحضير والاستعمال :
يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ، ثم يضاف إليه زيت اللوز ، ويقلب الاثنان جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة. تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة يومياً.

وصفات اُخرى :
ـ كمادات شرائح البطاطس.
ـ دهان زيت الزيتون.
ـ يمكن الاستفادة من الوصفات السابقة المضاد للتجاعيد.
ويجب مراعاة ألاّ يصل المستحضر إلى فتحة العين.

وصفات لتطويل رموش العين:

1/ أغلي بصلة كبيرة في فنجانين زيت زيتون غليا جيدا ثم يصفى الزيت ويدهن به مرتين في اليوم ,على الحواجب والرموش(الأهداب) يزيد من كثافتها ويساعد على نمو الشعرفيها ،

2/ ربع فنجان من زيت الخروع، بعض نقط من خلاصة النعناع لتحسين الرائحة، اخلطي المقادير واهني رموشك مساء كل يوم لمدة شهر.

3/ 500غ من عجوة التمر تجفف ثم تطحن حتى تصبح ناعمة وتكحل بها العين.

4/ قليل من البقدونس مع الفازلين تخلط جيدا وتدهن بها رموش العين

الخلطات السرية للدكتور مبارك الأشقر

- خلطه العروس للدكتور مبارك الاشقر:

*2 بياض بيض

*2 م ص ليمون

*تخلط و توضع على الوجه و الجسم ساعه كامله .

- خلطه للوجه:

*نصف كوب حليب

*2 ملعقه شوفان

*ماء الورد(قال بيكون مثل الكريمه)

*وتوضع على الوجه والرقبه ...... وبعدين شوفي النظارة واشراق البشرة.

- خلطه لتنعيم وللألم و التشققات في الارجل:

*6نفط زيت قرنقل

*5 ملاعق زين السمسم

*الطريقه: تفرك بها مكان الالم او التشقق في الليل جيدا وتنامي بيها وتصحي الصبح.

- معالجه البثور التي تظهر في الوجه:

*المكونات :*2 ملعقه كبيرة من الشوفان

*2 ملعقه كبيرة من مهروس الموز

*نصف كوب حليب طازج

*طريقه التحضير :تخلط جميعها حتى تصبح مثل العجينه

*طريقه الاستعمال :تفرد على الوجه مرتين في اليوم تكرر لمده اسبوعين

- تفتيح لون الوجه مع الرقبه:

*المكونات :*2 ملعقه كبيرة من النشا

*2 ملعقه كبيرة من العسل

*2 ملعقه كبيرة من الحليب الطازج

*طريقه التحضير :تمزج جميعها

*طريقه الاستعمال :توضع على الوجه والرقبه مع الفرك لمده نصف ساعه كامله تكرر مرتين يوميا.

- تفتيح لون البشرة و الجسم:

*المكونات :*4 بياض البيض

*2 ملعقه صغيرة ما اكسجين ابيض

*توضع على الجسم نع الابتعاد عن الاماكن الحساسه تترك لمده ساعه كاملة تكرر 3 مرات اسبوعيا يستمر استعمال الطريقه لمده شهر.

- ازاله الكلف المتوسط:

*المكونات :*500 مل جرام حليب الطازج

*بياض بيضه واحده

*ملعقه كبيرة من نشا

*نصف ملعقه صغيرة خميرة

*طريقه التحضير:تمزج جميعها

*طريقه الاستعمال :توضع على الوجه لمده 30 دقيقه تكرر ثلاث مرات في الاسبوع.

- ازاله الكلف العميق :

*المكونات :*2 ملعقه زيت السمسم

*ملعقه زيت القمح

*بياض بيضتين

*طريقه التحضير :تمزج جميعها

*طريقه الاستخدام :يوضع لمده نصف ساعه في الاسبوع الاول يوضع لمده نصف ساعه مرتين في الاسبوع الثاني يوضع لمده نصف ساعه ثلاث مرات في الاسبوع الثالث

- ازاله النمش:

*المكونات :*2 ملعقه كبيرة من الشوفان

*2 ملعقه كبيرة من العسل

*2ملعقه كبيرة من زيت لوز

*2 ملعقه كبيرة من زيت السمسم

*طريقه التحضير :تمزج جميعها

*طريقه الاستخدام :توضع يوميا لمده نصف ساعه

- ازاله الهالات السوداء:

*المكونات :*ملعقه صغيرة من زيت لوز

*ملعقه صغيرة زيت النعناع (يفضل استعمال زيت النعناع طازج وذلك بهرس النعناع الطازج)

*طريقه التحضير :تمزج جميعها

*طريقه الاستعمال :توضع على الهالات لمده ربع ساعه تغسل المنطقه ثم ضعي كيس شاي دافئ على الهالات لمده عشر دقائق

-للكلف المتوسط الناتج عن اشعه الشمس:

*المكونات :*50 مللتر حليب طازج

*1 ملعقه كبيرة من النشاء

*بياض بيضه واحده

*نصف ملعقه صغيرة من الخميرة

*تخلط المكونات و توضع على الوجه لمده 30 دقيقه ثلاث مرات في الاسبوع.

علاج تساقط الشعر بالأعشاب الطبيعية

علاج تساقط الشعر بالأعشاب

* عصير البصل:تدلك فروة الرأس بعصير البصل فإنه سريع في ظهور الشعر ويمنع التساقط

*الجرجير:يؤجذ حرف الجرجير (قرة العين)غير الجرجير العادي يعصر ويمزج بخل أبيض ويدهن به الرأس مرة كل يوم

*زيت الخروع:يؤخذ زيت الخروع ويمزج في قاروره نصفها خل ويدهن فروة الرأس بهذا المزيج يومياً

*حب الرشاد:يطحن حب الرشاد (الشفاء) ويذر على مكان التساقط من الساء للصباح يومياً.

*الحناء:ينبت الشعر ويقويه ويحسنه ويقوي الرأس.

*عسل :يدهن بالعسل منفرداً لتقويته وتحسينه وتنعيمه وتطويله.

*الخل:يغمس المشط بخليط من الخل وضعفه من الماء ويمشط به الشعر لمدة أسبوع لتقوية أصول الشعر.

*الحلبة:ماؤها يقوي الشعر وذلك يغسل الشعر مره كل يوم بماء الحلبة المطبوخة كما أنه يجعد الشعر.

حمام الأعشاب الطبيعية

• حمام الأعشاب:
الإستحمام بالأعشاب أصبح أحدث وسيلة ليس لتنظيف الجسم و البشرة فقط و لكن للحفاظ على جمال حواء و نضارتها و يمكن عمل حمام الأعشاب فى المنزل (داخل البانيو) على أن تقومى بإستخدام وسادة بلاستيكية للإتكاء عليها عندما تستلقين فى نقيع الأعشاب و أن تكون مدة هذا الإستلقاء تتراوح ما بين 15- 20 دقيقة مع الإسترخاء التام و أن يتم إختيار نقيع الأعشاب المناسب للبشرة و نوعها و الغرض المستهدف من الحمام.

• حمام الورد و البنفسج و الياسمين لإنعاش البشرة:
ثبت نجاح إستخدام الأعشاب المزهرة المعطرة و الزهور كعلاج فعال لإنعاش البشرة و الحفاظ على جمال حواء و ننصح بإستخدام نقيع أوراق الورد أو البنفسج أو الياسمين لإنعاش البشرة و لتبدو بشرة الجسم متماسكة جذابة يمكن إضافة نقيع الأعشاب اللاذعه مثل الليمون أو المليسيا بمعدل كوب من نقيع العشبة اللاذعه لكل خمسة أكواب من نقيع الأعشاب المنعشة.

• حمام زهر البليسان و الكاموميل لتطرية البشرة:
لصاحبات البشرة الجافة ننصح بإستخدام نقيع زهر البليسان و الكاموميل فى مياه الإستحمام لتطرية البشرة الجافة و عودة النضارة إليها.

• حمام القصعين لإزالة الدهون من البشرة:
لصاحبات البشرة الدهنية ننصح بإستعمال الأعشاب القابضة فى ماء الإستحمام و هذه الأعشاب القابضة الأنسجة لديها مفعول على الغدد المفرزة للدهون و اشهر الأعشاب المستخدمة لهذا الغرض القصعين و الخزامى و السيمفتيوم و الكراث و البوقيصا الجبلية.

• حمام إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق:
لإزالة رائحة العرق الكريهة ننصح حواء بوضع نقيع عشبة إكليل الجبل فى ماء الإستحمام و ذلك بتحضير نقيع قوى (حوالى كوبين من الأعشاب المجففة إلى نصف لتر من الماء المغلى) و تصفية النقيع و إضافتة إلى ماء الإستحمام.

• حمام خل التفاح لجمال البشرة الحساسة:
ولصاحبات البشرة الحساسة ننصح بإضافة مقدار فنجان من خل التفاح إلى حوض ماء الإستحمام ثم الإستلقاء فى الماء الدافئ المخلوط بخل التفاح لمدة 15 دقيقة على الأقل مع مراعاة الحفاظ على درجة حرارة الحمام و يمكن سكب خل التفاح فى راحة اليد و القيام بتدليك الصدر و الظهر و الذراعين ثم غمر الجسم بالماء الساخن حوالى 15 دقيقة.

• حمام البابونج لإزالة البثور السوداء:
لتنعيم البشرة و تفتيح مسامها و إزالة الرؤوس السوداء من بشرة الجسم و الوجه يستخدم حمام البابونج و ذلك عن طريق غلى كمية من أعشاب البابونج فى قليل من الماء و القيام بتصفية المغلى و إضافته إلى حمام الماء الساخن ثم غمر الجسم فى الماء لمدة ربع ساعة.

• حمام الأكياس المعطرة.:
تنصح بعض بيوت التجميل باستخدام أكياس الأعشاب المعطرة فى الاستحمام كبديل لاستخدام منقوع الأعشاب ، وطريقة عمل كيس الأعشاب سهلة وبسيطة وميسورة وتكون باستعمال قطعة من قماش الشاش أو منديل أو منشفة وجه صغيرة ، وإضافة الأعشاب المرغوب فى استخدامها فى الاستحمام ثم ضم الأطراف والجوانب لتشكيل شكل الكيس ، ونربطة بخيط أو بشريط ، ونضع كيس الأعشاب تحت الماء الساخن ، ثم نقوم بتدليك الجسم بكيس الأعشاب.

• حمام الردة والكاموميل لتجميل البشرة:
لتجميل بشرة الوجه والجسم يستخدم كيس الأعشاب المكون من ملعقتين من الردة الناعمة وملعقتين من أزهار الكاموميل ، ونضع الأعشاب داخل الكيس ونضع الكيس تحت الماء الساخن لمدة 5 دقائق بعد غلقه جيداَ ، ثم نقوم بدلك الجسم بكيس الأعشاب والاستلقاء فى ماء الأعشاب لمدة تتراوح بين 5 - 10 دقائق.

• حمام الشوفان للتخلص من شوائب البشرة:
للتخلص من شوائب البشرة والاستمتاع ببشرة ناضرة جميلة عليك عزيزتى حواء أن تستعملى كيس الشوفان المطحون مع ملعقتين من بودرة جذور الزنبق ، حيث ثبتت فاعلية هذه الأعشاب فى التخلص من شوائب البشرة.